افزایش هوش هیجانی در کودکان

0
266

هوش هیجانی موجب کنترل بهتر عواطف و ارائه واکنش های درست تر و اصولی تر در برخورد با دیگران است. پس تلاش نمایید این مقوله مهم را در فرزندانتان تقویت نمایید.

 

در این خصوص راهکارهایی را به شما ارائه می دهیم:

 

از نگاه کودک به اتفاقات نگاه کرده، با او همدلی و همدردی نمایید.

ممکن است نتوانید برای ناراحتی او کار خاصی انجام دهید، حداقل کاری که می توانید انجام دهید آن است که با او همدردی کنید تا احساس نماید که تنها نیست و افرادی را در زندگی دارد که او را به خوبی درک نموده، همچون پناهگاهی برای لحظات سخت و ناراحت کننده زندگیش هستید.

 

دقت نمایید منظور از همدردی موافقت بی چون و چرا با کودک نیست، بلکه ایجاد احساس امنیت روانی در اوست.

 

برای مثال:

می فهمم که خیلی برات مشکله که بخوای بازیت رو قطع کنی، ولی باید ناهار بخوریم عزیزم.

می فهمم که دلت می خواد تمام توجه و حواسم معطوف تو باشه، درسته؟

چقدر حیف که بارون شروع شد و نمیشه بری تو حیاط بازی کنی.

 

دلیل اهمیت این شیوه از افزایش هوش هیجانی:

با این شیوه نه تنها به کودک خود آرامش داده اید، بلکه به او همدری با سایرین را نیز می آموزید.

 

 

 امکان ابراز وجود را به کودک خود بدهید.

اگر به احساسات او بی توجه باشید در حقیقت آنها را سرکوب نموده، در آینده ای نزدیک بصورت غیر منطقی بروز خواهند نمود. همچون کودکی که برادرش را کتک می زند یا کابوس های شبانه دارد.

 

برای مثال:

می دونم که استرس داری که واسه اولین روز می خوای بری مدرسه، کاملا طبیعیه منم مثل تو بودم. دوست داری درباره اش یه کم با هم صحبت کنیم؟

 

دلیل اهمیت این شیوه از افزایش هوش هیجانی:

اگر احساسات کودکتان را بپذیرید به او خواهید آموخت که مسائل احساسی رخ داده در زندگی او کاملا طبیعی و قابل کنترل هستند، او نیز به راحتی این عمل را انجام داده، می تواند آنها را به درستی مدیریت نماید.

 

 

  با تمام وجود به بیان احساسات کودکتان توجه کرده و گوش دهید.

این کار موجب ایجاد احساس راحتی و امنیت در کودکتان شده، امنیت روانی بالایی را برای او به همراه خواهد داشت.

 

برای مثال:

به نظرم امروز خیلی اعصابت خورده و ناراحتی، منم گاهی اوقات اینجوری می شم. دوست داری درباره اش با هم حرف بزنیم؟

 

دلیل اهمیت این شیوه از افزایش هوش هیجانی:

احساسات در وجود انسانها شکل می گیرند اما باید بصورت طبیعی خارج گردند. در غیر این صورت در وجودتان سرکوب و خفه شده منجر به ایجاد کج خلقی، ترس و مشکلات شخصیتی دیگر می شود.

 

 

 به کودکتان بیاموزید چگونه مشکلاتش را حل نماید.

کودک باید بیاموزد که با احساسات خود مدارا نموده، در صورت نیاز مشکلاتش را حل نماید.

 

برای مثال:

می دونم که ناراحتی که نتونستی بخاطر مریضی دوستت بری پیشش، در اولین فرصت که حالش خوب بشه، برنامه میزاریم تا بری خونش و با هم حسابی بازی کنین.

 

دلیل اهمیت این شیوه از افزایش هوش هیجانی:

باید به کودکان آموخت که چگونه علاوه بر بیان احساسات خود، مشکلاتشان را حل نموده، رفتار درست را انجام دهند. بچه ها برای یادگیری این امور، نیازمند راهنما و مشاور هستند، این کار را به بهترین شکل ممکن برای کودکتان انجام دهید.

 

 

 بازی، بازی و بازی

بازی یک روش درمانی موثر در کودکان است.

 

برای مثال:

اگر کودکتان به مادر بسیار وابسته است، پدر با بازی در این خصوص، این استرس را از او بگیرد، تا احساس آرامش نماید.

 

دلیل اهمیت این شیوه از افزایش هوش هیجانی:

بچه ها دچار احساسات متفاوتی از خشم، غصه، نگرانی و ... می شوند که بازی می تواند به آنها کمک نماید تا به راحتی از این احساسات منفی عبور نمایند.

 

امتیاز شما به این مطلب :

ثبت نظر